Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя «Средняя общеобразовательная школа №44
имени В.В. Ходырева»

Адрес299011, Российская Федерация, Город Севастополь, Ленинский, Одесская, 5

Контакты администрации +7(8692)542505 school_44_sev@mail.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий по физической культуре останется прежним: Вторник и Среда. В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, а также задания для самостоятельного решения. Прошу присылать ответы на задания в течение двух дней после урока на мой адрес электронной почты juli_nik82@mail.ru . Чтобы ответы не потерялись, указывайте в теме письма класс и Фамилию ученика. 

Основные правила футбола (кратко)

Первые правила игры в футбол были введены 7 декабря 1863 года Футбольной ассоциацией Англии. Сегодня правила футбола устанавливает Международный совет футбольных ассоциаций (IFAB), в который входят ФИФА (4 голоса), а также представители английской, шотландской, североирландской и валлийской футбольных ассоциаций. Последняя редакция официальных футбольных правил датирована 1 июня 2013 года и состоит из 17 правил.

Поле для игры

Мяч

Число игроков

Экипировка игроков

Арбитр

Ассистенты судьи

Длительность игры

Начало и возобновление игры

Мяч в игре и не в игре

Определение взятия ворот

Положение «Вне игры»

Нарушения и недисциплинированное поведение игроков

Штрафной и свободный удары

Одиннадцатиметровый удар (пенальти)

Вбрасывание мяча

Удар от ворот. Угловой удар

Каждая футбольная команда должна состоять максимум из одиннадцати игроков (именно столько может находиться одновременно на поле), один из которых вратарь и он же единственный игрок, которому разрешено играть руками в рамках штрафной площади у своих ворот. Футбольный матч состоит из двух таймов длительностью по 45 минут каждый. Между таймами предусмотрен 15 минутный перерыв на отдых, после которого команды меняются воротами. Это делается для того, чтобы команды были в равных условиях. Футбольную игру выигрывает команда, забившая большее количество голов в ворота соперника. Если команды закончили матч с одинаковым счетом голов, то фиксируется ничья, или назначаются два дополнительных тайма по 15 минут. Если дополнительное время закончилось ничьей, то назначается серия послематчевых пенальти.

Правила пенальти в футболе .

Одиннадцатиметровый удар или пенальти является самым серьезным наказанием в футболе и выполняется с соответствующей отметки. При выполнении 11-метрового удара в воротах обязательно должен стоять вратарь. Пробитие послематчевых пенальти в футболе проходит по следующим правилам: команды проводят по 5 ударов по воротам соперника с расстояния 11 метров, все удары должны проводиться разными игроками. Если после 5 ударов счет по пенальти равный, то команды продолжают пробивать по одной паре пенальти, пока не будет выявлен победитель. 

Положение «вне игры» (офсайда)  в футболе Считается, что игрок находится в положении «вне игры» или в офсайде, если он находится ближе к линии ворот соперника, чем мяч и предпоследний игрок соперника, включая вратаря. Для того чтобы не оказаться в офсайде, игрокам необходимо придерживаться следующих правил: запрещается вмешиваться в игру (касание мяча, который ему передали или который коснулся партнёра по команде); запрещается мешать сопернику; запрещается получать преимущество благодаря своей позиции (касание мяча, который отскакивает от стойки или перекладины ворот или от соперника).

Игра рукой в футболе Футбольные правила позволяют полевым игрокам касаться мяча любой частью тела, кроме рук. За игру рукой команде назначается штрафной удар или 11-метровый удар, который выполняет игрок команды соперника. К правилам игры рукой в футболе относятся ещё два очень важных пункта: случайное попадание мяча в руку не является нарушением правил; инстинктивная защита от мяча не является нарушением правил.

Желтая и красная карточки Желтая и красная карточки представляют собой знаки, который демонстрирует судья игрокам за нарушение правил и неспортивное поведение. Желтая карточка носит предупредительный характер и дается игроку в следующих случаях: за умышленную игру рукой; за затяжку времени; за срыв атаки; за удар до свистка / выход из стенки (штрафной удар); за удар после свистка; за грубую игру; за неспортивное поведение; за споры с арбитром; за симуляцию; за уход или вход в игру без разрешения арбитра. Красная карточка в футболе демонстрируется судьей за особо грубые нарушения или неспортивное поведение. Игрок, получивший красную карточку, должен покинуть поле до конца матча.

Размер футбольного поля и линии разметки

Стандартное футбольное поле для большого футбола представляет собой прямоугольную площадку, в которой линии ворот (лицевые линии) обязательно короче боковых линий. Далее мы рассмотрим параметры футбольного поля. Размер футбольного поля в метрах четко не регламентирован, но есть определенные граничные показатели.  Для проведения матчей национального уровня стандартная длина футбольного поля от ворот до ворот должна быть в пределах 90-120 метров, а  ширина футбольного поля 45-90 метров. Площадь футбольного поля колеблется в пределах от 4050 м2 до 10800 м2. Для сравнения 1 гектар = 10 000 м2. Для международных матчей длина боковых линий не должна выходить за пределы интервала 100-100 метров, а линий ворот за пределы 64-75 метров. Существуют рекомендованные FIFA габариты футбольного поля 105 на 68 метров (площадь 7140 квадратных метров). Сколько футбольное поле в длину? Длина футбольного поля от ворот до ворот должна быть в пределах 90-120 метров. Разметку поля выполняют одинаковыми линиями, ширина разметки не должна превышать 12 сантиметров (линии входят в площади, которые они ограничивают). Боковую линию или край футбольного поля принято называть «бровкой».

Мяч для футбола

Каким же мячом играют в футбол? Профессиональный футбольный мяч состоит из трёх основных компонентов: камеры, подкладки и покрышки. Камера обычно изготавливается из синтетического бутила или натурального латекса. Подкладка – это внутренняя прослойка между покрышкой и камерой. Подкладка напрямую влияет на качество мяча. Чем она толще, тем мяч качественнее. Обычно подкладку делают из полиэстера или спрессованного хлопка. Покрышка состоит из 32 синтетических водонепроницаемых кусков, 12 из которых имеют пятиугольную форму, 20 – шестиугольную.

Размер мяча для футбола: длина окружности — 68-70 см; вес – не более 450 гр. Скорость полета мяча в футболе достигает 200 км/ч.

Футбольная форма

Обязательными элементами комплекта спортивной футбольной формы игрока являются:

Рубашка или футболка с рукавами.

Трусы.

Если используются подтрусники, то они должны быть такого же цвета. Гетры.

Щитки.

Должны быть полностью закрыты гетрами и обеспечивать должный уровень защиты.

Бутсы.

Стандартные положения в футболе

Начальный удар.

 Розыгрыш мяча в футболе производится в трех случаях: в начале встречи, в начале второго тайма и после забитого гола. Все игроки команды, производящей начальный удар, должны находиться на своей половине поля, а их соперники — на расстоянии не меньше девяти метров от мяча. Игрок производящий начальный удар не имеет права повторно коснуться мяча раньше, чем это сделают другие игроки.

 Удар от ворот и введение мяча в игру вратарем. Ввод мяча в игру после его ухода за линию ворот (сбоку от стойки или над перекладиной), по вине игрока атакующей команды.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Производится полевым игроком после того, как мяч пересек боковую линию и покинул пределы поля. Вбрасывать мяч надо с того места, где он оказался в «ауте». Игрок, выполняющий прием, должен стоять лицом к полю на боковой линии или за ней. В момент броска, обе ступни игрока должны касаться земли. Мяч вводится в игру без сигнала судьи.

Угловой удар. Ввод мяча в игру из углового сектора. Является наказанием для игроков обороняющейся команды, выбивших мяч за линию ворот.

 Штрафной и свободный удары. Наказание за умышленное касание мяча рукой или применение грубых приемов против игроков команды соперника.

Одиннадцатиметровый удар (пенальти). Положение «вне игры» (офсайд).

Судейство в футболе.

Судьи следят за соблюдением установленных правил на футбольном поле. На каждый матч назначается основной судья и два помощника. В обязанности судьи входит: Хронометраж матча. Запись событий матча. Обеспечение соответствия мяча требованиям. Обеспечение экипировки игроков требованиям. Обеспечение отсутствия на поле посторонних лиц. Обеспечение ухода/выноса за пределы поля травмированных игроков. Предоставление соответствующим органам рапорт о матче, включающий информацию по всем принятым дисциплинарным мерам в отношении игроков и/или официальных лиц команд, а также по всем прочим инцидентам, произошедшим до, во время или после матча. Права судьи: Остановить, временно прервать или прекратить матч при любом нарушении правил, постороннем вмешательстве, травмировании игроков; Принимать меры в отношении официальных лиц команд, ведущих себя некорректно; Продолжить игру до момента, когда мяч выйдет из игры в случае, если игрок, по его мнению, получил лишь незначительную травму; Продолжить игру, когда команда, против которой было совершено нарушение, получает выгоду от такого преимущества (осталась с мячом), и наказать за первоначальное нарушение, если предполагавшимся преимуществом команда не воспользовалась; Наказать игрока за более серьёзное нарушение Правил в случае, когда он одновременно совершает более одного нарушения; Действовать на основании рекомендации своих помощников и резервного судьи.

 Легкая атлетика. Прыжок в высоту с бокового разбега способом "Перешагивание".

22.04.2020

Техника безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.

https://multiurok.ru/files/tekhnika-bezopasnosti-pri-provedenii-zaniatii-po-1.html

Посмотри видео, запомни основные виды прыжков в высоту.

https://youtu.be/mt9dOQ6_cps

Посмотри видео, запомни основные правила выполнения прыжка в высоту.

https://youtu.be/bZnyUu2KbQQ

Выполняй комплекс ОФП 3 раза в неделю

https://multiurok.ru/files/ofp-v-domashnikh-usloviiakh.html

Футбол. Удар по воротам.

21.04.2020

Выполняй зарядку ежедневно

https://youtu.be/BUY8FM0o52c

Посмотри видео, проанализируй и запомни основные технические приемы удара по воротам.

https://youtu.be/-8FSix9_1Vw

https://youtu.be/ArHKXvp0H4A

https://youtu.be/97QETf8tgCM

Выполняй комплекс ОФП 3 раза в неделю

https://multiurok.ru/files/ofp-v-domashnikh-usloviiakh.html

Футбол. Ведение мяча по прямой.

15.04.2020

Прочитай теоретические сведения о ведении мяча

https://multiurok.ru/files/futbol-vedenie-miacha.html

Посмотри как выполняются эти элементы

https://youtu.be/OnkvZxUhFNo

https://vk.com/video-98176162_456239744

Выполняй комплекс ОФП 3 раза в неделю

https://multiurok.ru/files/ofp-v-domashnikh-usloviiakh.html

Футбол. Остановка мяча подошвой.

14.04.2020

Прочитай теоретические сведения об остановке мяча

https://multiurok.ru/files/ostanovka-miacha-podoshvoi.html

Посмотри как выполняется этот прием

https://youtu.be/K86aqG1McxE

Пройди тест

https://onlinetestpad.com/ru/testview/39057-futbolnaya-viktorina

Фото с результатом пришли мне на почту

Футбол-история возникновения. Основные правила игры.

07.04.2020

https://sportsgroup.ru/letnie-vidyi-sporta/istoriya-futbola.html

Выполни тест

1.Какая страна является родиной футбола?

А) Бразилия

Б) Англия

В) Россия

 2.В каком году наша страна становилась победителем Олимпийских игр?

А) 1980

Б) 1988

В) 1984

 3.Каким ударом наказывается команда, нарушившая правила в штрафной площади?

А) Пенальти

Б) Буллит

В) Угловой удар

4 Игра в футбол начинается

А) спорным броском

Б) ударом из-за боковой линии

В) ударом с центра поля

 5. Сколько замен в футболе?

А) 1

Б) 3

В) Неограничено

 6. Аут в большом футболе вводится

А) Ногой

Б) Рукой

В) Судьёй

 7. Главным средством передвижения футболиста в игре является

А) ходьба

Б) спортивная ходьба

В) бег

8. Сколько человек одновременно находится на футбольном поле в одной команде?

А) 10

Б) 11

В) 12