Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя «Средняя общеобразовательная школа №44
имени В.В. Ходырева»

Адрес299011, Российская Федерация, Город Севастополь, Ленинский, Одесская, 5

Контакты администрации +7(8692)542505 school_44_sev@mail.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий по физической культуре останется прежним: Вторник и Пятница. В эти  дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, а также задания для самостоятельного выполнения. Возникающие вопросы можно  присылать на мой адрес электронной почты juli_nik82@mail.ru .

Внеурочная деятельность " Если хочешь быть здоров"

21.05.2020

Внеурочная деятельность " Если хочешь быть здоров"

14.05.2020

Сегодня выполни комплекс № 3 с Симкой

https://youtu.be/lrSyOiae2u8

Запомни правила игры

https://multiurok.ru/blog/podvizhnaia-igra-padaiushchaia-palka.html

https://multiurok.ru/blog/podvizhnaia-igra-gonka-miachei-po-krugu.html

Выполняй комплекс Офп 3 раза в неделю

https://multiurok.ru/files/ofp-v-domashnikh-usloviiakh-1-2-klass.html

Внеурочная деятельность " Если хочешь быть здоров"

07.05.2020

Внеурочная деятельность " Если хочешь быть здоров"

30.04.2020

Легкая атлетика. Специальные беговые упражнения.

24.04.2020

Посмотри видео, запомни какие упражнения называются специальными беговыми упражнениями (СБУ) когда и для чего их нужно выполнять

https://youtu.be/R34ioijbeXU

Запомни правила игры

https://multiurok.ru/blog/podvizhnaia-igra-antivyshibaly.html

Внеурочная деятельность " Если хочешь быть здоров"

23.04.2020

Выполни разминку

https://youtu.be/C84BaGhn3Q4 

Запомни правила игры

https://multiurok.ru/blog/podvizhnaia-igra-bezdomnyi-zaiats.html

и https://multiurok.ru/blog/podvizhnaia-igra-okhotniki-i-utki.html

Выполняй комплекс Офп 3 раза в неделю

https://multiurok.ru/files/ofp-v-domashn

Легкая атлетика. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра " Ау"

21.04.2020

Техника безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.

https://multiurok.ru/files/tekhnika-bezopasnosti-pri-provedenii-zaniatii-po-1.html

Посмотри видео, запомни основные правила выполнения прыжка в высоту.

https://youtu.be/PInqAWv62jA

Запомни правила игры

https://multiurok.ru/blog/podvizhnaia-igra-au.html

Подвижные игры 'Забросай противника мячами '

17.04.2020

Выполни разминку

https://youtu.be/C84BaGhn3Q4 

Запомни правила игры

https://multiurok.ru/blog/zabrosai-protivnika-miachami.html

Выполни отжимания от стены

Отжимания разучиваем возле стены, ребенок подходит к стене на длину вытянутых рук, ставит ноги на ширине плеч, и, опираясь на стену, начинает приближаться к ней, до того момента, когда кончик носа коснется ее. Нужно объяснить ребенку, что необходимо правильно дышать: на вдохе, приближаясь к стене, а при отжимании делается выдох. Для начала хватит и пяти восьми отжиманий при этом обратить внимание на очень медленное опускание к стене и более быстрое отталкивание. За одну тренировку повторяется упражнение 4 раза. И обязательно следите за тем, чтобы нагрузка была посильной. Если ребенок быстро устает, сократите количество отжиманий.

Внеурочная деятельность " Если хочешь быть здоров"

16.04.2020

Выполни разминку

https://youtu.be/C84BaGhn3Q4

Запомни правила игры

"Быстро в строй"

https://multiurok.ru/blog/podvizhnaia-igra-bystro-v-stroi.html

 "Шишки, жёлуди, орехи"

https://multiurok.ru/blog/podvizhnaia-igra-shishki-zhioludi-orekhi.html

Подвижные игры 'Забросай противника мячами '

14.04.2020

Выполни разминку

https://youtu.be/C84BaGhn3Q4 

Запомни правила игры

https://multiurok.ru/blog/zabrosai-protivnika-miachami.html

Выполни отжимания от стены

Отжимания разучиваем возле стены, ребенок подходит к стене на длину вытянутых рук, ставит ноги на ширине плеч, и, опираясь на стену, начинает приближаться к ней, до того момента, когда кончик носа коснется ее. Нужно объяснить ребенку, что необходимо правильно дышать: на вдохе, приближаясь к стене, а при отжимании делается выдох. Для начала хватит и пяти восьми отжиманий при этом обратить внимание на очень медленное опускание к стене и более быстрое отталкивание. За одну тренировку повторяется упражнение 4 раза. И обязательно следите за тем, чтобы нагрузка была посильной. Если ребенок быстро устает, сократите количество отжиманий.

Читать далее